اميا تومان موڊ ٽريڪنگ
iOS 17 ۾ اصلي صحت توهان کي توهان جي مزاج کي ٽريڪ ۽ رڪارڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ٻئي فوري ۽ مجموعي طور تي ڏينهن جي آخر ۾. توهان پڻ لاڳاپيل نوٽيفڪيشن سيٽ ڪري سگهو ٿا، رڪارڊ فيڪٽرز جيڪي توهان جي مزاج کي متاثر ڪن ٿا، ۽ پوء صاف چارٽ ۾ هر شيء جي نگراني ڪري سگهو ٿا. توهان ان ۾ رڪارڊنگ ڪري سگهو ٿا صحت -> ڏسڻ -> ذهني حالت -> دماغي حالت -> رڪارڊ شامل ڪريو.
فوٽوگرافي
سوالنامه - ڊپريشن ۽ پريشاني
iOS 17 ۽ بعد ۾ آئي فونز تي Health ايپ ۾، توهان ڪنهن به وقت هڪ مختصر سوالنامو پڻ هلائي سگهو ٿا جيڪو توهان جي ڊپريشن يا پريشاني کي وڌائڻ جي خطري جو اندازو لڳائي سگهي ٿو. بهرحال، ذهن ۾ رکو ته هي سوالنامو صرف اشارو آهي ۽ ڪنهن به طريقي سان ماهرن جي دوري کي تبديل نٿو ڪري سگهي. توهان سوالنامي ۾ ڳولي سگهو ٿا صحت -> برائوزنگ -> ذهني حالت، جتي توهان صرف ٿورو هيٺ ڪريو ۽ ٽيپ ڪريو سوالنامو ڀريو.
فوٽوگرافي
اکين جي صحت
اکين جي نقصان جي روڪٿام جي حصي جي طور تي، توهان جو آئي فون iOS 17 سان اهو به اندازو لڳائي سگھي ٿو ته ڇا توهان ڊوائيس کي پنهنجي اکين جي ويجهو رکي رهيا آهيو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي هن حقيقت کان آگاهي ڏيو. هن ڀيري، توهان سيٽنگون سيٽنگون ٺاهيندا سيڪشن ۾ وقف ڪيل اسڪرين ٽائيم فنڪشن لاءِ. توھان ان ۾ ڊيڄاريندڙ کي چالو ڪري سگھو ٿا سيٽنگون -> اسڪرين وقت -> اسڪرين جي فاصلي.
فوٽوگرافي
ڏينهن جو وقت
جيڪڏهن، توهان جي آئي فون کان علاوه، توهان وٽ واچOS آپريٽنگ سسٽم جي جديد ورزن سان ايپل واچ پڻ آهي، توهان ان وقت جي ماپ کي چالو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان ڏينهن جي روشني ۾ گذاريو. ڏينهن جي روشني ۾ ٻاهر ڪافي وقت گذارڻ سان توهان جي ذهني ۽ جسماني صحت لاءِ ڪيترائي فائدا آهن. توھان چالو ڪري سگھو ٿا ڏينھن جي روشني جي بچت واري وقت ۾ صحت -> برائوزنگ -> ذهني حالت -> ڏينهن جي روشني جو وقت.
فوٽوگرافي
اڃا به بهتر دوا ياد ڏياريندڙ
جيڪڏهن توهان باقاعدگي سان دوائون يا فوڊ سپليمينٽس وٺو ٿا ته توهان iOS 17 ۾ اضافي ياد ڏياريندڙ ۽ نازڪ نوٽيفڪيشن سيٽ ڪري سگهو ٿا، جنهن جي مهرباني توهان کي ياد ڏياريو ويندو جيڪڏهن توهان کي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ فوڪس موڊ فعال هجي. توھان ان ۾ لاڳاپيل فنڪشن کي چالو ڪري سگھو ٿا صحت -> براؤز ڪريو -> دوائون -> اختيارن، جتي توهان شيون چالو ڪيو دوا جي ياد ڏياريندڙ, اضافي رايا، ۽ سيڪشن ۾ نازڪ نوٽيس توهان مناسب دوا چونڊيو.
فوٽوگرافي
