پاول جيلڪ آئي فون تي، توهان ڳوليندا، ٻين شين جي وچ ۾، اصلي صحت جي ايپليڪيشن، جيڪا توهان جي سڀني صحت جي ڊيٽا لاء هڪ قسم جي "مرڪز" طور ڪم ڪري ٿي. ايپل مختلف طريقن سان پنهنجي گراهڪن جي صحت جو خيال رکڻ جي ڪوشش ڪري ٿي ۽ جيڪڏهن توهان صحت جي ڊيٽا گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ چاهيو ٿا ته بهترين ڪم ايپل واچ حاصل ڪرڻ آهي، جيتوڻيڪ اهو سچ آهي ته iOS 16 کان وٺي آئي فون پاڻ به ڪري سگهي ٿو. تمام گهڻو ڊيٽا گڏ ڪرڻ. صحت ايپ iOS 16 ۾ ڪافي ڪجهه عظيم نيون خاصيتون حاصل ڪيون آهن، ۽ اسان هن مضمون ۾ انهن مان 5 تي هڪ نظر وجهنداسين.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
دوائن جي رڪارڊنگ ۽ ياد ڏياريندڙ
ڇا توھان انھن ماڻھن مان آھيو جن کي مختلف ڏينھن ۽ وقتن تي ھر قسم جون دوائون وٺڻيون آھن؟ ڇا توهان اڪثر پنهنجي دوا وٺڻ وساريندا آهيو يا ياد نه ٿا ڪري سگهو ته توهان اڄ اهو ورتو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، مون وٽ توهان لاء وڏي خبر آهي. ۾ صحت هڪ نئون سيڪشن iOS 16 کان دستياب آهي دوائون، جنهن ۾ توهان ڪري سگهو ٿا ڪنهن به دوا کي شامل ڪريو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (يا وٽامن). هر دوا لاء، توهان انفرادي طور تي پيٽرولر مقرر ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ استعمال جا ڏينهن ۽ وقت شامل آهن، انهي حقيقت سان ته توهان وري ياد ڏياريندڙ وصول ڪندا استعمال کي رڪارڊ ڪرڻ جي امڪان سان. تنهن ڪري هڪ دفعو توهان سڀني دوائن کي شامل ڪيو ۽ صحيح طور تي مقرر ڪيو، اهو هاڻي نه ٿيندو ته توهان کي وساريو يا اوورور نه هجي.
فوٽوگرافي
PDF سڀني دوائن جو جائزو
ڪجهه حالتن ۾، اهو مفيد ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن سڀني دوائن جو جائزو وٺڻ (يا وٽامن) جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو - مثال طور توهان جي ڊاڪٽر لاءِ يا پنهنجي لاءِ. سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن توهان سڀني دوائن کي صحت ۾ شامل ڪيو ٿا، ته پوءِ توهان انهن جو هڪ PDF جائزو ٺاهي سگهو ٿا، جنهن کي پوءِ محفوظ، شيئر، پرنٽ وغيره ڪري سگهجي ٿو. صحت، جتي توهان هيٺئين مينيو ۾ کوليو برائوزنگ ۽ پوء سيڪشن ڏانھن وڃو دوائون. ھتي، ٿورو ھيٺ لٿو ۽ ڪلڪ ڪريو PDF برآمد ڪريو.
فوٽوگرافي
وڌيڪ وسيع ننڊ ڊيٽا
ايپل واچ ڪجهه وقت تائين صارف جي ننڊ کي ٽريڪ ڪرڻ جي قابل ٿي چڪي آهي. پر سچ اھو آھي ته جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪجھ وڌيڪ تفصيلي معلومات ڏيکاري، اھو ضروري آھي ته ٽئين پارٽي جي ايپليڪيشن لاءِ پھچڻ لاءِ. بهرحال، ايپل مسلسل ڪوشش ڪري رهيو آهي اصلي ننڊ جي ٽريڪنگ کي بهتر ڪرڻ لاء. نئين iOS 16 ۾، اسان آخرڪار ننڊ بابت وڌيڪ وسيع ڊيٽا ڏسي سگهون ٿا، خاص طور تي بنيادي ۽ گہرے ننڊ جو وقت، REM ننڊ ۽ جاڳڻ، گڏوگڏ ننڊ جي وقت ۾ واڌ يا گهٽتائي بابت ڊيٽا، وغيره. هن ڊيٽا کي ڏسڻ لاءِ وڃو. جي طرف صحت، جتي هيٺ ڪلڪ ڪريو برائوزنگ ۽ پوء سيڪشن کوليو سمهڻ.
فوٽوگرافي
حيض جي چڪر جي غير معموليات
جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو، توهان پنهنجي حيض واري چڪر کي ٽريڪ ڪرڻ لاء ايپل واچ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪو هڪ طريقي سان اهم ٿي سگهي ٿو. حيض واري چڪر عورت جي صحت جي باري ۾ تمام ضروري ۽ اهم معلومات ظاهر ڪري سگهي ٿي. نئين iOS 16 ۾، ايپل حيض جي چڪر جي نگراني کي ٿورو وڌيڪ بهتر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، يعني ان جي انحراف جي نوٽيفڪيشن جو امڪان. هن جو مطلب اهو آهي ته ڊيٽا حاصل ڪرڻ ۽ تجزيو ڪرڻ کان پوء، Zdraví توهان کي خبردار ڪندو ته مسلسل گهٽ بار بار، غير منظم يا ڊگهو عرصو، يا مسلسل نشان لڳائڻ. ھن ڊيٽا کي ڏسڻ لاء، ڏانھن وڃو صحت، جتي هيٺ ڪلڪ ڪريو برائوزنگ ۽ پوء سيڪشن کوليو سائيڪل ٽريڪنگ.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
آڊيوگرام شامل ڪرڻ
اهڙا صارف آهن جن کي هر روز خراب ٻڌڻ سان معاملو ڪرڻو پوندو. بدقسمتي سان، انهن مان ڪجهه هن خرابي سان پيدا ٿيا آهن، جڏهن ته ڪجهه ٻين کي شايد ٻڌڻ جي تڪليف ٿي سگهي ٿي عمر جي ڪري يا تمام گهڻي شور واري ماحول ۾ ڊگهي مدت جي رهائش جي ڪري. بهرحال، سٺي خبر اها آهي ته سمارٽ ٽيڪنالاجيز جي مهرباني، اسان گهٽ ۾ گهٽ جزوي طور ان بابت ڪجهه ڪري سگهون ٿا. ڪجهه وقت کان، آئي فون ۽ تنهن ڪري iOS، هڪ آڊيوگرام رڪارڊ ڪرڻ لاء هڪ فنڪشن پيش ڪيو آهي، جيڪو آوازن کي تبديل ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن خراب ٻڌڻ وارو صارف انهن کي بهتر ٻڌي سگهي. iOS ۾، توهان هاڻي سڌو سنئون آڊيوگرام اپ لوڊ ڪري سگهو ٿا صحت، جيڪو توهان کي توهان جي ٻڌڻ جي ترقي جي نگراني ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بس هتي سيڪشن تي ڪلڪ ڪريو برائوزنگ ۽ پوء باڪس ٻڌڻ، جتي توهان لائن کوليو آڊيوگرام ۽ مٿي ساڄي پاسي، پريس ڪريو ڊيٽا شامل ڪريو.
فوٽوگرافي
