اميا تومان چيڪ لسٽ
هڪ دفعو توهان پنهنجي آئي فون تي اصلي صحت شروع ڪيو، توهان اسڪرين جي چوٽي تي هڪ چيڪ لسٽ لنڪ ڏسندا. توھان پڻ ان تائين رسائي ڪري سگھو ٿا پنھنجي پروفائل آئڪن تي ٽيپ ڪندي ڊسپلي جي مٿئين ساڄي ڪنڊ ۾. هن چيڪ لسٽ ۾، توهان مختلف صحت جا ڪم قائم ڪري سگهو ٿا، جن مان هڪ آهي توهان جو صحت ڪارڊ. توهان پڻ هتي پنهنجي الرجي، دوائون ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد ڪم مقرر ڪري سگهو ٿا.
ننڊ جي موافقت
مقامي صحت ۾ ننڊ جي درجي ۾، توهان هر رات ننڊ جي مثالي مقدار کي رڪارڊ ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏ سمهڻ جا وقت ۽ جاڳڻ جا وقت مقرر ڪريو. اهو ڏسڻ ۾ ننڊ جو شيڊول مقرر ڪرڻ ڪافي آهي -> سمهڻ ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، رات جي آرام جي فنڪشن جا تفصيل مقرر ڪريو. هن حصي ۾ توهان پڻ پڙهي سگهو ٿا دلچسپ صلاحون ته توهان جي ننڊ کي ڪيئن بهتر بڻائي.
صحت جي ڊيٽا شيئرنگ
توهان Health ايپ ۾ شيئرنگ ٽيب مان پنهنجي صحت جي ڪا به معلومات ڪنهن ٻئي شخص سان پڻ شيئر ڪري سگهو ٿا. هن طريقي سان، توهان پنهنجي صحت ۽ ٻين ڊيٽا کي نه صرف ماهرن سان، پر ڪنهن ٻئي شخص سان پڻ حصيداري ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏھن توھان وٽ خانداني ميمبر آھن جن جي توھان سنڀال ڪري رھيا آھيو يا پريشان آھيو، توھان انھن کان پڇي سگھو ٿا (جيڪڏھن انھن وٽ ايپل ڊيوائس آھي، يقيناً) انھن کي اجازت ڏيڻ لاءِ مخصوص ڊيٽا، جھڙوڪ ننڊ، گرمي پد، حرڪت يا فالس ڊيٽا تائين رسائي حاصل ڪرڻ لاءِ. شيئر ڪرڻ لاءِ، صرف لانچ ڪريو اصلي صحت ۽ ٽيپ ڪريو شيئر تي بار تي اسڪرين جي تري ۾.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
ٻڌڻ جي سنڀال
توهان جي فون تي اصلي صحت پڻ توهان کي ڊيٽا ڏئي سگهي ٿي ته توهان پنهنجي هيڊفون تي ڪيتري بلند آواز سان موسيقي کيڏي رهيا آهيو. اصلي صحت شروع ڪريو ۽ ھيٺئين ساڄي پاسي برائوزنگ تي ٽيپ ڪريو. ٻڌڻ چونڊيو - هن درجي ۾ توهان واضح طور تي هر شي کي چيڪ ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان کي گهربل آهي، ۽ جيڪڏهن توهان سڄي طريقي سان هيٺ وڃو، توهان وڌ ۾ وڌ حجم جي حد کي ڦيرايو ۽ توهان جي ٻڌڻ جي سنڀال بابت مفيد صلاحون پڙهي سگهو ٿا.
فوٽوگرافي
ذھني ۽ ٽئين پارٽي ايپليڪيشنون
وڌيڪ ۽ وڌيڪ ائپس ھاڻي پيش ڪري رھيا آھن صحت جي انضمام کي توھان جي آئي فون تي، تنھنڪري توھان ھڪڙي جڳھ تي پنھنجي صحت ۽ خوشحالي جي نگراني ڪري سگھوٿا. توهان پنهنجي فون کي پرسکون، هيڊ اسپيس، نظر ۽ ٻيون ذهن سازي ائپس، ۽ صحت ايپ ۾ ذهنن جي منٽن کي ٽريڪ ڪريو.
