بهترين ايپ: مراقبت، آرام ۽ ذهن

مراقبو a آرام اهو ضروري ناهي ته هميشه گہرے توجهه، پيچيده يوگڪ آسن، زين ۽ ٻين شين سان لاڳاپيل هجي. آرام ڪرڻ مشقون عملي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو ڪو به، ڪٿي به ۽ ڪنهن به وقت. توهان انهن مان هڪ کي فون ڪري سگهو ٿا ايپليڪيشنونجنهن کي اسان توهان جي سيريز جي ايندڙ حصي ۾ پيش ڪنداسين.

انٽيٽر ٽائمر

ايپليڪيشن انٽيٽر ٽائمر اهو مقصد نه صرف انهن لاءِ آهي جيڪي پسند ڪن ٿا آواز جي رهنمائي وارو مراقبو، پر پڻ مختلف آرام جي مداحن جي خدمت ڪندو آواز a راڳ. توهان واقعي اپليڪيشن استعمال ڪري سگهو ٿا مڪمل طور تي مفت - صرف رجسٽر. Insight Timer مختلف ليکڪن ۽ پرو کان مراقبي ۽ آرام جي پروگرامن جي هڪ جامع لائبريري پيش ڪري ٿو مختلف حالتون ۽ مقصد، توجه يا آرام کان وٺي اعلي خود اعتمادي يا آسان سمهڻ تائين.

فوٽوگرافي

Insight Timer iOS 9

Insight Timer iOS 8

Insight Timer iOS 7

Insight Timer iOS 6

Insight Timer iOS 5

Insight Timer iOS 4

Insight Timer iOS 3

Insight Timer iOS 2

Insight Timer iOS 1

• توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھوٿا Insight Timer مفت ۾ هتي.

مسڪرائيندڙ ذهن

تخليق ڪندڙ هڪ آرام واري ذهن جي ايپليڪيشن مسڪرائيندڙ ذهن انهن جو چوڻ آهي ته انهن جي درخواست جو مقصد حقيقي آهي سڀني کي - کان ٻار بعد ۾ بالغ a بزرگ. مسڪرائيندڙ ذهن آهي واندو هڪ ايپليڪيشن جيڪا ترقي ڪئي وئي هئي نفسيات ۽ ٻين ماهرن جي تعاون سان. اهو مقصد آهي ته صارفين کي بهتر طور تي دٻاء، دٻاء ۽ ٻين روزاني زندگيء جي چئلينج کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن. اهو هڪ رينج پيش ڪري ٿو آرام جا پروگرام، جيڪو توهان جي جسم تي بهتر ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪندو، توهان جي پنهنجي سوچن سان صحيح ڪم ڪرڻ يا شايد صحيح سانس وٺو.

فوٽوگرافي #2

مسڪرائيندڙ دماغ iOS 5

مسڪرائيندڙ دماغ iOS 4

مسڪرائيندڙ دماغ iOS 3

مسڪرائيندڙ دماغ iOS 2

مسڪرائيندڙ دماغ iOS 1

 

• توھان ھتي مفت ۾ Smiling Mind ايپ ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا.

روڪيو ، سانس ۽ سوچيو

روڪيو ، سانس ۽ سوچيو هڪ ايپليڪيشن آهي جنهن جو مقصد صارفين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي اندروني سڪون ڪڏهن به ۽ ڪٿي به. ان کان علاوه منظم ڪيل پروگرام مراقبو Stop, Breathe & Think ايپ سان گڏ وڊيوز پڻ پيش ڪري ٿي ايڪو پريشر a يوگا ذريعي. تصديق ڪرڻ لاءِ ته پيش ڪيل مشقون ۽ پروگرامون حقيقت ۾ پنهنجون آهن اثر، توهان اپليڪيشن ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا روزاني توهان جي تبديلين کي رڪارڊ ڪرڻ لاء مزاج. اپليڪيشن ڊائون لوڊ لاء دستياب آهي آزاد، پيش ڪري ٿو باقاعده رڪنيت.

فوٽوگرافي #3

Smile Breathe Think iOS 1

Smile Breathe Think iOS 2

Smile Breathe Think iOS 3

Smile Breathe Think iOS 4

• توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھوٿا Stop, Breathe & Think ايپ مفت ۾ هتي.

فطرت آواز لوپ

جيڪڏھن ھدايت وارو آواز مراقبہ توھان کي ڪنھن به سبب لاءِ مناسب نٿو لڳي، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا آواز a فطرت جا آواز، جيڪو ايپليڪيشن پيش ڪري ٿو فطرت آواز لوپ. جيئن ته نالو مشورو ڏئي ٿو، توهان کي فطرت جي آوازن کي ختم ڪندي فطرت جي آواز لوپس ايپ ملندي. لوپس. اپليڪيشن آهي مڪمل طور تي مفت، ڪوبه اشتهار نه، نه رڪنيتون، ۽ نه ئي ايپ ۾ خريداريون.

فوٽوگرافي #4

فطرت Soundloops iOS 1

فطرت Soundloops iOS 2

فطرت Soundloops iOS 3

فطرت Soundloops iOS 4

• ڊائون لوڊ ڪريو فطرت Soundloops ايپ مفت ۾ هتي.

روڪيو

ايپليڪيشن روڪيو اھو انھن سڀني لاءِ مثالي آھي جن کي وقت بوقت گھٽ ۾ گھٽ ھڪ پل جي ضرورت آھي بند ڪريو. اهو قديم اصولن کي گڏ ڪري ٿو تائي چي جديد جي فائدن سان ٽيڪنالاجي, ۽ ان جو استعمال بلڪل سادو آهي - توهان کي صرف پنهنجي آڱر کي رنگين آڱرين تي سست ۽ احتياط سان سلائيڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي. تصويرون ڊسپلي تي - توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي ته ھي بظاھر سادو سرگرمي ڪيئن توھان جي اڳواڻي ڪري سگھي ٿي ڇڏڻ ۽ توهان کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪريو ڪنسنٽريشن.

فوٽوگرافي #5

روڪ iOS 1

روڪ iOS 2

روڪ iOS 3

روڪ iOS 4

• توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھوٿا Pause ايپ مفت ۾ هتي.

مضمون جي بحث

[پيٽرڪ]

عظيم ائپس! ٽپ لاءِ مهرباني! تازو، مون کي پڻ مراقبو پسند ڪرڻ آيو آهي - ٻي صورت ۾ مون هميشه ان کي رد ڪيو ۽ هڪ فٽبال رانديگر سان "مراقبو" ڏانهن ويو. :D پر حقيقت ۾، ان ۾ ڪجهه آهي. مون کي اهو سڀ ڪجهه مليو ته اهو اصل ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو، پوءِ جيڪڏهن اهو ڪنهن لاءِ به ڪارائتو آهي... مون کي هتي هڪ دلچسپ مضمون مليو: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.