پاول جيلڪ جيڪڏهن توهان ان کي ننڍپڻ کان استعمال نه ڪيو آهي، هڪ صحتمند زندگي گذارڻ جي منتقلي توهان لاء نسبتا ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر سٺي خبر اها آهي ته اڄڪلهه توهان کي اهو سڀ ڪجهه اڪيلو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اتي بيشمار مختلف صحت ۽ ورزش ائپس آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون صحتمند زندگي گذارڻ. اسان کي نه وسارڻ گهرجي اصلي ايپل ايپليڪيشن Zdraví، جيڪا تمام صاف ۽ سادي آهي. توھان ھن ايپليڪيشن ۾ ڊيٽا دستي طور داخل ڪري سگھو ٿا، ايپل واچ ذريعي، يا ٽئين پارٽي جي ايپليڪيشنن جي مدد سان. هن آرٽيڪل ۾، اسان گڏجي 5 ايپليڪيشنن تي نظر ڪنداسين جيڪي Zdraví سان ڳنڍيل هوندا.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
ادداس رنٿڪسٽ
جيڪڏھن توھان انھن ماڻھن مان آھيو جيڪي ڊوڙڻ پسند ڪن ٿا، يا جيڪڏھن توھان ڪجھ وقت کان ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو، ته پوءِ توھان کي پسند ايندو Adidas Runtastic ايپليڪيشن. هي هڪ بهترين ايپ آهي جتي توهان پنهنجي ذاتي مقصدن کي سيٽ ڪري سگهو ٿا يا توهان جي پنهنجي ورزش جو منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان جي عمل جي ذريعي رهنمائي ڪرڻ لاء. Adidas Runtastic ۾، توهان پوءِ ڏسي سگهو ٿا بيشمار معلومات توهان جي پيش رفت بابت ۽ يقيناً اتي هڪ اختيار آهي ڊيٽا کي منتقل ڪرڻ لاءِ ڏيهي صحت جي ايپليڪيشن. اهو پوءِ ڏيکاري سگھي ٿو، مثال طور، ڪيلريز تي ڊيٽا ساڙيل يا ٽريننگ جو وقت. ڪجهه Adidas ڊوڙندڙ بوٽن سان، توهان وٽ هڪ ڊسپلي پڻ آهي جيڪو ڏيکاري ٿو ته اهي اڳ ۾ ئي ڪيترا ڪپڙا آهن. Adidas Runtastic ۾، ٻين شين جي وچ ۾، توهان مختلف چئلينجز، يا شايد دوستن طرفان حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا Adidas Runtastic هتي
فوٽوگرافي
کيسي يوگا
ڇا توهان هڪ ايپ ڳولي رهيا آهيو جيڪا توهان کي يوگا ذريعي مڪمل طور تي رهنمائي ڪري سگهي ٿي جڏهن ته مقامي صحت ايپ تي ڪجهه ڊيٽا پڻ لکي سگهي ٿي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته پوء پاڪٽ يوگا هٿ ۾ ايندو. هي ايپ پيش ڪري ٿي 27 مختلف يوگا مشقون توهان لاءِ چونڊڻ لاءِ. يقينا، هر مشق مشڪل ۾ مختلف آهي، تنهنڪري ٻنهي شروعاتي ۽ ترقي يافته رانديگرن کي اهو مفيد ملندو. نئين سکندڙن لاءِ، 350 کان مٿي مختلف جڳهن جي هڪ فهرست پڻ آهي، تنهن ڪري توهان انهن کي بلڪل مشق ڪري سگهو ٿا. Pocket Yoga ۾، توهان پنهنجي سڀني مشقن کي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ ڊيٽا سڌو سنئون ايپل هيلٿ ايپ ڏانهن موڪلي سگهو ٿا. هتي، مثال طور، ڪيليئرز جلائي، دل جي شرح ۽ ٻيا ڪيترائي رڪارڊ ڪيا ويا آهن. اپليڪيشن توهان کي 79 تاج جي قيمت ڏيندو.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا Pocket Yoga هتي
فوٽوگرافي
سمهيو
جيڪڏهن توهان ايپل جي دنيا ۾ واقعن جي پيروي ڪندا آهيو، توهان کي يقيني طور تي خبر پوندي ته ايپل واچ استعمال ڪندڙ هڪ فنڪشن جي اضافي لاء ڊگهي عرصي کان انتظار ڪري رهيا آهن جيڪا ننڊ کي ماپ ڪري سگهي ٿي. خوشقسمتيءَ سان، اسان انتظار ڪري رهيا هئاسين، واچOS 7 جي اچڻ سان. اسان ڪنهن به صورت ۾ ڪوڙ ڳالهائڻ وارا نه آهيون، مقابلي ۾ ننڊ جي ٽريڪنگ ايپس اڃا ڪجهه وڌيڪ ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو هڪ سٺي ننڊ جي ٽريڪنگ ايپ جيڪا ٻنهي کي تمام گهڻيون خاصيتون پيش ڪري ٿي ۽ ڊيٽا کي صحت ۾ لاگ ان ڪري سگهي ٿي، ته پوءِ توهان شايد هڪ پسند ڪريو جنهن کي Sleepio سڏيو وڃي ٿو. ننڊ جي ٽريڪنگ کان علاوه، Sleepio توهان جي مدد ڪري ٿي جيڪڏهن توهان کي سمهڻ ۾ مشڪل آهي. توهان مختلف طريقن بابت پڙهي سگهو ٿا جيڪي توهان کي جلدي سمهڻ ۽ بهتر ننڊ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ڪولن ايسپي، آڪسفورڊ يونيورسٽي جو پروفيسر، هن ايپ جي پويان آهي.
توهان Sleepio ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا هتي
زووا
جيڪڏهن توهان جاگنگ يا يوگا جي بدران مختلف قسم جي فٽنيس ورزش ڪندا آهيو ۽ توهان وٽ ايپل واچ پڻ آهي ته پوءِ توهان کي زووا ايپ ضرور پسند ايندي. هي ايپل واچ لاءِ ورزش ائپس جي وچ ۾ مطلق مٿاهون آهي، جيڪو پڻ خود ايپ جي مقبوليت جو ثبوت آهي. زووا ايپ ۾ ورزش جا منصوبا بنيادي طور تي دل جي شرح جي نگراني تي ٻڌل آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته زووا هميشه توهان جي دل جي شرح کي هڪ سطح تي آڻڻ جي ڪوشش ڪندو جتي توهان ممڪن طور تي تمام گهڻو چربی ساڙيو. کلاسک ورزش جي مقابلي ۾، هي ڪجهه مڪمل طور تي مختلف آهي، پر صارفين کي اهڙي "حڪمت" جي ساراهه ڪندا آهن. زووا پڻ پيش ڪري ٿو صحت جا ڪلاس، ان سان گڏ توهان حاصل ڪري سگهو ٿا حوصلا افزائي ۽ ٽريڪ ڪيل ڪيليئرز کي ساڙيو. هي هڪ مڪمل ۽ نفيس ايپليڪيشن آهي جيڪا ضرور توهان کي ڪجهه اضافي پائونڊ ساڙڻ ۾ مدد ڪندي.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا Zova هتي
ميڊيڪل
اهو مسئلو ناهي ته توهان صدر آهيو يا هڪ عام ڪاروبار ڪندڙ - جيڪڏهن توهان کي ڪجهه دوا ڏني وئي آهي، اڪثر ڪيسن ۾ توهان کي باقاعده ۽ خاص طور تي وقت تي وٺڻ گهرجي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هڪ به مس ٿيل دوا موتمار ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان اڪثر وساريو ٿا، يا جيڪڏهن توهان سڄي ڏينهن ۾ ڪيتريون ئي مختلف قسمون دوائون وٺو ٿا، ته پوءِ Medisafe ايپليڪيشن بلڪل توهان لاءِ آهي. هن ايپليڪيشن سان گڏ، توهان کي توهان جي سڀني دوائن جو هڪ مڪمل جائزو ملندو جيڪو توهان کي وٺڻو آهي. Medisafe ۾، توهان صرف انهن سڀني دوائن کي داخل ڪريو جيڪي توهان وٺو، وقت سان گڏ، ۽ ايپ هميشه توهان کي وقت تي خبردار ڪري ٿي. ان کان علاوه، ايپليڪيشن پڻ توهان کي توهان جي ڊاڪٽر جي دورن جي اطلاع ڏئي سگهي ٿي. توهان اپليڪيشن کي سڄي خاندان ۾ ڳنڍي سگهو ٿا ۽ هڪ ٻئي کي چيڪ ڪري سگهو ٿا. توهان وري ڪجهه معلومات PDF ڏانهن برآمد ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي ڊاڪٽر ڏانهن پيش ڪري سگهو ٿا.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا Medisafe هتي
فوٽوگرافي
