لوڪاس گريگور اهو پيغام ته زندگي گهڻو بهتر آهي مثبت سوچ سان شايد هڪ ڪلچي وانگر آواز هجي، پر مان پڻ ڪيترن ئي ماڻهن کي ڄاڻان ٿو (۽ مان پاڻ کي انهن ۾ شمار ڪريان ٿو) جن لاء اهو واقعي ڪم ڪري ٿو. بهرحال، اطمينان نه رڳو منفي جذبات ۽ مختلف خدشات جي خاتمي آهي ڇا ٿيندو جيڪڏهن… هڪ اهم حصو پڻ خوشي آهي جيڪو ٿيو. ۽ ان لاءِ شڪرگذار ٿيو.
جيتوڻيڪ آئون هن قسم جي هر قسم جي ذاتي نوٽس لاءِ قلم ۽ ڪاغذ کي ترجيح ڏيان ٿو، مان هڪ ايپ ٺاهڻ جي ڪوشش کي ساراهيان ٿو جيڪا ماڻهن ۾ مثبت سوچ کي فروغ ڏئي ٿي. انهن ۾ شامل آهن i گراثت. هن جو نالو تمام گهڻو مشورو ڏئي ٿو. ۽ استعمال؟ تصور ڪريو ته توهان سمهڻ کان اڳ شام جو پنهنجو آئي فون يا iPad وٺو ۽ پروگرام ۾ اهو سڀ ڪجهه لکو جيڪو توهان کي ڏينهن جي دوران خوش ٿيو، ڇا حاصل ڪيو ويو، جنهن لاء توهان شڪرگذار آهيو. ۽ اهو آهي جيڪو توهان هر روز ڪندا آهيو. اثر گهڻو وقت نه وٺندو.
ان جي باري ۾ نه آهي بس پرورش شڪرگذاري، پر سڀ کان وڌيڪ، اهڙا نوٽس توهان کي هر ڏينهن ۾ مثبت واقعا ڳولڻ لاء مجبور ڪن ٿا جيڪي توهان رهندا آهيو. منهنجي تجربي مان، مان پنجن کان وڌيڪ شيون لکڻ جي صلاح ڏيان ٿو. ڇو؟ ڇو ته توهان صرف هڪ يا ٻه سان مطمئن ٿي سگهو ٿا، پر هڪ ڀيرو توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ حد آهي، توهان کي ان ڏينهن بابت وڌيڪ سوچڻو پوندو جيڪو توهان گذاريو آهي. توھان کي معلوم ٿيندو ته توھان سمجھڻ شروع ڪندا (۽ شڪرگذار ٿيڻ) وڌيڪ مثبت شيون جيتوڻيڪ بظاھر معمولي شين لاءِ. ۽ اهو نڪتو آهي.
مان تصور ڪري سگهان ٿو ته ايپليڪيشن جي عمل کي ٿورو گهٽ پياري, خوشقسمتيء سان motifs تبديل ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ چونڊ بلڪل مختلف نه آهي. جڏهن ته، ڪنٽرول سادو آهن ۽ ماحول جيئن ته اصل ۾ ساڳيو آهي - ڪجھ به رستي ۾ نٿو اچي، توهان وٽ توهان جي نوٽس لاء جاء آهي، جيڪي اهم آهن. ۽ توهان پڻ ستارن جي مدد سان ڏينهن سان توهان جي مجموعي اطمينان جو اندازو لڳائي سگهو ٿا.
انعام جي طور تي، توهان ڏينهن کي بچائڻ کان پوء هڪ حوصلا افزائي اقتباس حاصل ڪندا.
افعالن ۾ عددي پاسورڊ استعمال ڪندي سيڪيورٽي، گڏو گڏ ڳولها (۽ يقيناً برائوزنگ)، اي ميل تي موڪلڻ، ۽ فوٽو شامل ڪرڻ جو اختيار توهان کي خوش ڪندو. iPad لاءِ نسخو آئي فون لاءِ هڪ کان مختلف آهي جنهن ۾ پي ڊي ايف ۾ نوٽس ايڪسپورٽ ڪرڻ جي امڪان سان، موضوع ۽ فونٽ جي وضاحت ڪرڻ لاءِ نه رڳو عام طور تي، پر هر ڏينهن لاءِ الڳ الڳ، ۽ هڪ جي بدران ڪل چار تصويرون شامل ڪرڻ جي. هڪ بونس آهي متاثر ڪندڙ سوچون جيڪي ڏينهن جي پيپر تي لکيل آهن.
iPad لاءِ ورجن ۾ به وڏي تعداد ۾ موضوع آهن، پر پس منظر نه، پر عڪس ۽ شبیہیں جن ۾ بلٽ پوائنٽس جو ڪم هوندو آهي (اهو ٿي سگهي ٿو سج، ستارو، امن جي نشاني وغيره).
جيڪڏهن توهان ڪاغذ سان جڙيل نه آهيو ۽ ايپليڪيشنن ۾ وڌيڪ ذاتي نوعيت جا نوٽ ٽائپ ڪرڻ تي ڌيان نه ڏيو، گراثت وڏي خدمت ڪري سگهي ٿو. ايمانداري سان، اهو فرق پيدا ڪري ٿو جڏهن توهان شڪرگذار آهيو پوز توهان سوچيو ۽ جڏهن توهان ان کي ٺاهيو ۽ لکو. مان ان کي ڪوشش ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو.
شڪرگذار جرنل توهان جا مثبت خيال (آئي فون لاءِ) - $0,99 iPad شڪرگذاري جرنل پلس iPad لاءِ - $2,99
دلچسپ، مون کي خبر نه هئي ته اهڙي ايپ به موجود آهي :) مهرباني ...
مون کي واقعي ايپليڪيشن پسند آهي، فوٽو شامل ڪرڻ جو اختيار تمام سٺو آهي. پر مان شايد لکيل جرنلز سان لٺ ويندس، جيڪي ذاتي طور تي مون لاء اڃا تائين هڪ کنڊر آهن. شڪرگذار ٿيو!
مون تقريباً 3 مهينن لاءِ ايپ استعمال ڪئي اميد ته اها منهنجي مدد ڪندي، بدقسمتي سان. مون اندازو لڳايو ته جيڪو ٿيڻو هو سو ٿي ويو، تنهن ڪري مان گذريل ڏينهن کان مثبت شين کي لکڻ جو منتظر هوس، تنهنڪري مون کي ڪجهه آگاهي حاصل ٿي ۽ مان سڄو ڏينهن مثبت شين بابت سوچيندو آهيان، جيڪي آئون لکي سگهان ٿو. پر اهو ته مان منفي واقعن کي وساري ڇڏيان ۽ هاڪاري واقعن کي بلند ڪريان، يا ان جي تعريف ڪندس جنهن مون کي خوش ڪيو ۽ ان کي ٻيهر ورجائڻ جي ڪوشش ڪريان، ڪنهن به طرح مون سان ائين نه ٿيو.
منهنجي عام زندگي ۾، اهو اصل ۾ صرف مون کي ناراض ڪيو ۽ سڀني جي مدد نه ڪئي.
مون ايپليڪيشن کي ڊائون لوڊ ڪيو ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو هڪ دلچسپ خيال آهي، مان شايد اهو پاڻ ۾ نه آيو آهيان :-)
تمام سٺو خيال. مون کي ضرور ڪوشش ڪرڻي آهي. حوصلا افزائي لاء مهرباني :)