اميا تومان جڏهن ته ڪجهه صارفين ننڊ جي ٽريڪنگ سان معاملو نه ڪندا آهن، ٻيا سڀ ممڪن لاڳاپيل پيٽرولر ڳولڻ چاهيندا آهن. ننڊ مانيٽر ڪرڻ ۽ لاڳاپيل ڊيٽا کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ مختلف ائپس موجود آهن. اسان توهان کي اسان جي اڄ جي مضمون ۾ انهن مان پنجن جو تعارف ڪنداسين.
خودڪشي
گهڻو ڪري، اسان جي ايپ ٽائيپ آرٽيڪل ۾، اسان توهان کي مفت ايپس سان متعارف ڪرائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. AutoSleep جي صورت ۾، اهو هڪ ادا ڪيل ايپليڪيشن آهي، پر سيڙپڪاري واقعي ان جي قابل آهي. جيئن ته نالو مشورو ڏئي ٿو، آٽو سليپ هڪ ايپليڪيشن آهي جيڪا توهان جي ننڊ کي مڪمل طور تي خودڪار طريقي سان ماپ ڪري ٿي - توهان کي صرف ليٽڻو آهي. اهو هڪ iOS ۽ watchOS نسخو پيش ڪري ٿو، ۽ ان جي سڀ کان وڏي فائدن مان هڪ آهي توهان جي ننڊ جي پيٽرولن جي معلوماتي جائزو جي وسيع رينج. توهان اهڙيءَ طرح آساني سان ٽريڪ ڪري سگهو ٿا ته شام جو ڪهڙو معمول توهان جي ننڊ لاءِ سڀ کان مناسب آهي، توهان جي ننڊ جا ڪهڙا مرحلا آهن، ان جي معيار جو درجو ڇا آهي يا توهان جي ننڊ جو قرض ڇا آهي.
فوٽوگرافي
تکيا - آٽو ننڊ ٽريڪٽر
Pillow ايپليڪيشن هڪ ڊگهي وقت تائين مارڪيٽ تي آهي، پر تازو مهينن ۾ ان کي ٻيهر اهم مقبوليت حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي. آئي فون يا ايپل واچ ذريعي توهان جي ننڊ کي مانيٽر ڪرڻ کان علاوه، پيلو هڪ سٺي سمارٽ الارم ڪلاڪ فنڪشن پڻ پيش ڪري ٿو، جيڪو توهان کي ان وقت بتدريج جاڳائڻ تي مشتمل آهي جڏهن توهان جي ننڊ سڀ کان هلڪو آهي، ته جيئن جاڳڻ عملي طور توهان لاءِ ”بي درد“ هجي. . تکيا خودڪار ننڊ جي ماپ جو ڪم پڻ پيش ڪري ٿو، تجزياتي ڊيٽا جي ڊسپلي سميت دل جي شرح جي ڊيٽا، يا سنوارڻ يا ننڊ ڳالهائڻ جي آڊيو رڪارڊنگ جو امڪان. تکيا ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء مفت آهي، پر سڀ کان وڌيڪ ترقي يافته خاصيتون هڪ رڪنيت جي ضرورت آهي.
فوٽوگرافي
توهان ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا Pillow - Auto Sleep Tracker ايپ هتي مفت ۾.
Sleep Cycle - Sleep Tracker
SleepCycle هڪ ٻي ايپ آهي جيڪا پيش ڪري ٿي سمارٽ جاڳائڻ واري فنڪشن. ان کان علاوه، هتي توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا توهان جي ننڊ جي ماپ جو تجزيو ڪرڻ جو ڪم، جنهن جي مهرباني توهان بستري تي وڃڻ کان اڳ نئين، وڌيڪ فائدي واري عادتون اپنائڻ ڪري سگهو ٿا. Sleep Cycle تجزيي لاءِ مائڪروفون استعمال ڪري ٿو، تنهن ڪري اهو انهن صارفين لاءِ به موزون آهي، جيڪي نه ٿا چاهين ته سندن فون رات جي وقت ويجهو هجي. اهو ڊائون لوڊ ڪرڻ لاء مفت آهي، پريميئم خاصيتون هڪ رڪنيت جي ضرورت آهي.
توهان ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا Sleep Cycle - Sleep Tracker ايپ مفت ۾ هتي.
سمهڻ جي باخبر رکڻ
جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو 100٪ مفت آئي فون ننڊ ٽريڪنگ ايپ، توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا سمهڻ جي ٽريڪنگ. هي سادو اوزار پيش ڪري ٿو، مثال طور، هڪ سمارٽ الارم ڪلاڪ فنڪشن جيڪو توهان کي ننڊ جي هلڪي ترين مرحلي ۾ جاڳائيندو. يقينن، توهان جي ننڊ جي ماپن تي انگ اکر پڻ آهن، توهان جي خوابن کي رڪارڊ ڪرڻ لاء هڪ ڊائري يا ڪجهه آواز جيڪي توهان کي بهتر سمهڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
سمهڻ وارو
Sleepbot ايپ استعمال ڪيو ويندو آهي توهان جي ننڊ کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ توهان جي فون يا ايپل واچ ذريعي. تفصيلي تجزين کان علاوه، هي سمارٽ نوٽيفڪيشن، بهترين ننڊ موڊ لاءِ سفارشون، پر پڻ آرامده ۽ آرامده آوازن جي هڪ جامع لائبريري پيش ڪري ٿي جيڪا توهان کي تيز ۽ آسانيءَ سان سمهڻ ۾ مدد ڪندي.
