بنيامين ليويسڪ جيتوڻيڪ اسان کي اڪثر ان جو احساس نه آهي، ننڊ هڪ معياري زندگي لاء انتهائي اهم آهي، ۽ اسان جي مصروف وقت ۾ اسان ان کي گهٽ ۽ گهٽ وقت وقف ڪريون ٿا. ان کي ممڪن طور تي اعلي حاصل ڪرڻ لاء، مختلف ايپليڪيشنون اسان جي مدد ڪري سگھن ٿيون. جيتوڻيڪ ايپل پيش ڪري ٿو ننڊ جي ماپ کي مقامي طور تي watchOS 7 ۾، توهان وساري سگهو ٿا تفصيلي انگ اکر ۽ ڪيترن ئي لاء، اها نسبتا سادي معلومات يقيني طور تي ڪافي نه هوندي. اهو ئي سبب آهي ته اڄ جي آرٽيڪل ۾ اسان انهن بهترين ايپليڪيشنن تي ڌيان ڏينداسين جيڪي توهان کي توهان جي ننڊ تي ڊيٽا جي گهڻائي فراهم ڪندي. شروعات ۾، مان اهو ذڪر ڪرڻ چاهيان ٿو ته اهي سڀئي ايپليڪيشنون جيڪي آرٽيڪل ۾ ذڪر ڪيا ويندا، ڊيٽا کي مقامي صحت ڏانهن لکي سگهي ٿو.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
خود بخود سمهڻ
هي ايپليڪيشن ان جي سادگي جي ڪري تمام گهڻو مشهور آهي. خريداري کان پوء، توهان صرف سافٽ ويئر سيٽ ڪيو ۽ توهان کي ڪنهن به شيء بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي - AutoSleep توهان جي ننڊ کي خودڪار طريقي سان ڳولي سگهي ٿو. مقامي ايپليڪيشن جي مقابلي ۾، توهان ننڊ جي معيار کي پڻ ڳوليندا، هي ڊيٽا، رات جي دل جي شرح جي قيمت سان گڏ، اڪثر ڪري ٻڌائي ٿو ته توهان آرام سان ڏينهن گذاريو يا وڌيڪ زور ڀريو. جڏهن توهان جاڳندا آهيو، آٽو سليپ توهان کي هڪ نوٽيفڪيشن موڪليندو جنهن ۾ توهان کي ٻڌايو ويندو ته توهان جي آخري رات جي ننڊ جو تجزيو موجود آهي. توهان CZK 99 لاءِ ايپليڪيشن خريد ڪري سگهو ٿا، پر ان کان پوءِ توهان کان ڪنهن به رڪنيت يا ٻي هڪ وقت جي فيس لاءِ نه پڇيو ويندو.
فوٽوگرافي
سمجهه ۾
Sleepzy ڪافي تفصيلي انگ اکر پيش ڪري ٿو جيڪي توھان ضرور استعمال ڪندا جڏھن توھان جي ننڊ کي ٽريڪ ڪندي. ايپل واچ ۽ آئي فون جي تعاون سان، ننڊ جي معيار کي مانيٽر ڪرڻ ۽ دل جي رفتار کي معلوم ڪرڻ کان علاوه، اهو توهان کي آواز رڪارڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، تنهنڪري توهان اندازو لڳائي سگهندا ته توهان سمهڻ دوران ڪيترو شور ڪيو هو. توهان سمهڻ کان اڳ آرامده ٽيون وڄائي سگهو ٿا، ۽ صبح جو پنهنجي iTunes لائبريري مان الارم وڄائي سگهو ٿا. توهان پوءِ الارم کي هڪ مخصوص حد اندر مقرر ڪيو ۽ ايپليڪيشن توهان کي ان مثالي وقت تي جاڳائيندي جڏهن توهان جلدي سمهي نه رهيا آهيو. بهرحال، مان اهو ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته آڊيو رڪارڊ ڪرڻ وقت، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته فون توهان جي سر جي ويجهو هجي ۽ طاقت جي ذريعن سان ڳنڍيل هجي، پر اهو ڪيترن ئي استعمال ڪندڙن لاء هڪ اهم مسئلو ناهي. توهان Sleepzy ۾ موسم جي اڳڪٿي پڻ ڳولي سگهو ٿا، تنهنڪري صبح جو توهان کي صرف الارم کي بند ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي فوري طور تي معلوم ٿيندو ته ٻاهر ڪيترو ٿڌو يا گرم هوندو. بنيادي نسخو ڊولپر طرفان مفت ۾ پيش ڪيو ويو آهي، توهان جي ننڊ جا آواز ٻڌڻ جي امڪان لاء، تفصيلي انگ اکر ۽ تاريخ، توهان کي هڪ رڪنيت کي چالو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جڏهن توهان وٽ ڪيترن ئي محصولن جو انتخاب آهي.
فوٽوگرافي
وهاڻو
جيڪڏهن توهان ماضي ۾ ايپل واچ لاءِ معيار جي ننڊ جي ٽريڪنگ حل ڳولي رهيا آهيو، توهان ضرور پڪل ايپ ۾ آيا آهيو. خودڪار ننڊ جي ڳولا کان علاوه، اهو آوازن کي رڪارڊ ڪرڻ، ننڊ جي معيار کي مانيٽر ڪرڻ، دل جي شرح جي گراف کي ظاهر ڪرڻ، يا هڪ سمارٽ الارم گھڙي جو اختيار پيش ڪري ٿو جيڪو آواز ڏئي ٿو جڏهن توهان جي ننڊ "سڀ کان نرم" آهي - يقينا توهان جي مقرر ڪيل حد جي اندر. بنيادي نسخو وري مفت آهي، لامحدود تاريخ لاءِ سڌو سنئون ايپليڪيشن ۾، توهان جي تجزيو ۽ ٻين ڪيترن ئي ڪمن بابت ڊيٽا برآمد ڪرڻ جي صلاحيت، توهان ادا ڪندا CZK 129 هر مهيني، CZK 259 3 مهينن لاءِ يا CZK 779 هر سال.
فوٽوگرافي
Headspace
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو سافٽ ويئر جيڪو توھان کي آڻيندو جديد ننڊ جو تجزيو، مون تي يقين ڪريو، ھيڊ اسپيس اھو ٿورڙي طرح ڪري ٿو. اهو توهان کي سيٽ ڪري ٿو ته توهان سڄي ڏينهن ۾ آرام ڪرڻ جي قابل هوندا. هتي توهان کي سانس جي مشق، ذهن سازي، آرام واري آواز، ننڊ مانيٽرنگ ۽ ٻين اختيارن جو هڪ وڏو تعداد ملندو. ايپ تمام پيچيده آهي ۽ هر ڪنهن لاءِ ناهي، پر جيڪڏهن توهان غور ڪرڻ چاهيو ٿا يا آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهو توهان لاءِ مناسب هوندو. جڏهن توهان مفت ورزن استعمال ڪندا، توهان کي مٿي ذڪر ڪيل صرف ڪجهه فنڪشن ملندا، ادا ڪرڻ کان پوءِ 309 CZK هر مهيني يا 2250 CZK في سال، هيڊ اسپيس توهان جي سڄي ڏينهن لاءِ توهان جي رهنمائي ڪندو.
فوٽوگرافي
