اميا تومان آئي فون عملي طور تي هر موقعي لاءِ وڏو مددگار آهي. ڪالز ۽ ڪميونيڪيشن جي ٻين طريقن سان گڏ، توهان پنهنجي ايپل اسمارٽ فون کي به استعمال ڪري سگهو ٿا پنهنجي سائيڪل کي جلدي ۽ آساني سان رڪارڊ ڪرڻ لاءِ. اڄ جي آرٽيڪل ۾، اسان پنج ايپليڪيشنون چونڊون ٿا جيڪي توهان جي چڪر کي رڪارڊ ڪرڻ ۽ مانيٽر ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون، پر توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، مثال طور، جڏهن حمل جي رٿابندي ڪرڻ. جيڪڏهن توهان اڄ جي آڇ مان نه چونڊيو آهي، ته توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا اسان جي چونڊ سائيڪل ٽريڪنگ ايپس کي اسان جي هڪ پراڻي آرٽيڪل ۾.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
ئو
Eve نالي ايپ هڪ سٺي ڏسندڙ يوزر انٽرفيس کان علاوه بهترين ۽ ڪارآمد فيچرز جو حامل آهي. اهو توهان جي چڪر بابت تفصيلات رڪارڊ ڪرڻ جو اختيار پيش ڪري ٿو، پر علامات، موڊ ۽ جنسي زندگي پڻ. توھان وري صاف گراف ۽ جدولن ۾ سڀ ضروري ڊيٽا ڏسي سگھو ٿا. جيترو ڊگهو ۽ گهڻو وقت توهان رڪارڊ ڪيو، اوترو وڌيڪ صحيح طور تي حوا توهان جي دور، ovulation ۽ ٻين واقعن جي اڳڪٿي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي. ايپ ۾ هڪ ڪميونٽي صفحو پڻ شامل آهي جتي توهان ٻين سان بحث ڪري سگهو ٿا. حوا توهان جي فون تي مقامي صحت سان انضمام پيش ڪري ٿي.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھوٿا حوا مفت لاءِ هتي.
مائي فلو
سائيڪل جي نگراني کان علاوه، MyFLO ايپليڪيشن پڻ شدت سان علامات جي نگراني ڪرڻ ۽ ناپسنديده علامات کي منظم ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. توهان جي علامات، چڪر، پر توهان جي طرز زندگي، حرڪت، ننڊ جي نمونن ۽ غذا جي محتاط رڪارڊ جي بنياد تي، MyFlo توهان کي تمام گهڻو مشورو ڏئي سگهي ٿو ته ڪيئن ناپسنديده علامتن کان نجات حاصل ڪجي بشمول ڦڦڙن، PMS يا موڊ سوئنگ. ايپ پيش ڪري ٿي ڪوڊ تي ٻڌل سيڪيورٽي، ڊيٽا جي بيڪ اپ ۽ بحالي، گڏوگڏ بهتر ۽ صحت مند طرز زندگي لاءِ ڪيتريون ئي تجويزون.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا MyFlo ايپليڪيشن 49 تاج لاءِ هتي.
Cycles
Cycles ايپ جي مدد سان، توهان پنهنجي سائيڪل جي نگراني ڪري سگهو ٿا، ۽ ايپ توهان جي ايندڙ دور، ovulation، زرخيز ڏينهن ۽ وڌيڪ جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿي. سائيڪلون نوٽيفڪيشن کي چالو ڪرڻ، ڪوڊ يا منهن جي سڃاڻپ سان سيڪيورٽي، ٻئي شخص سان رڪارڊنگ شيئر ڪرڻ ۽ ٻيون ڪيتريون ئي وڏيون خاصيتون پڻ پيش ڪري ٿو. توهان پڻ شامل ڪري سگهو ٿا پنهنجا پنهنجا نوٽس انفرادي رڪارڊن ۾، مقرر ڪري سگهو ٿا ياد ڏياريندڙن کي بروقت حمل جي استعمال لاءِ ۽ گهڻو ڪجهه.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھو ٿا سائيڪل ايپ مفت ۾ هتي.
منهنجو ڪئلينڊر: مدت ٽريڪٽر
منهنجي ڪئلينڊر سان: دور جي ٽريڪٽر، توهان رڪارڊ ڪري سگهو ٿا ۽ ٽريڪ ڪري سگهو ٿا توهان جي چڪر، ovulation، زرخيز ڏينهن ۽ وڌيڪ. توھان پڻ شامل ڪري سگھو ٿا نوٽس، انفرادي علامات، ممڪن موڊ جي تبديلين جا رڪارڊ، وزن، يا ماپ ٿيل جسم جي درجه حرارت کي پنھنجي رڪارڊ ۾. توھان ايپليڪيشن کي عددي ڪوڊ سان محفوظ ڪري سگھو ٿا، مائي ڪئلينڊر: Period Tracker ڪلائوڊ بيڪ اپ جو آپشن پڻ پيش ڪري ٿو. اهو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو ته سڀئي ڊيٽا واضح جدولن ۽ گرافن ۾ ڏيکاريل آهن.
توهان ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا منهنجو ڪئلينڊر: Period Tracker هتي مفت ۾.
سائيڪل ٽريڪنگ
جيڪڏهن توهان ڪنهن به ٽئين پارٽي جي ائپس ۾ دلچسپي نٿا رکو، توهان پنهنجي سائيڪل ۽ علامتن کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ رڪارڊ ڪرڻ لاءِ پنهنجي آئي فون تي مقامي صحت استعمال ڪري سگهو ٿا، جتي توهان کي هڪ سائيڪل ٽريڪنگ سيڪشن ملندو. توهان صرف هن صورت ۾ علامتون ۽ چڪر رڪارڊ شامل ڪري سگهو ٿا اصلي صحت جي مکيه اسڪرين اندر ٽيپ ڪريو هيٺين ساڄي ڪنڊ na برائوزنگ، توهان چونڊيو سائيڪل ٽريڪنگ هڪ vمٿي ساڄي تي ڪلڪ ڪريو مدت شامل ڪريو. توھان سيڪشن ۾ علامات، جنسي سرگرمي ۽ ٻيا رڪارڊ شامل ڪري سگھو ٿا اضافي تاريخون.
