پاول جيلڪ جيڪڏهن توهان نئين ايپل واچ استعمال ڪندڙن مان آهيو ۽ توهان ان کي استعمال ڪرڻ وارا آهيو بنيادي طور تي جنهن لاءِ اها ٺاهي وئي هئي، يعني سرگرمي ۽ ورزش کي ماپڻ لاءِ، پوءِ توهان هتي بلڪل صحيح آهيو. ايپل سمارٽ واچ عملي طور تي ورزش جي ڪنهن به شڪل کي درست انداز ۾ ماپي سگھي ٿي - ڊوڙڻ کان وٺي ترڻ تائين، ناچ ڪرڻ تائين (watchOS 7 ۾). اچو ته گڏجي هن آرٽيڪل ۾ ڏسون ته توهان ايپل واچ تي ورزش رڪارڊنگ کي ڪيئن شروع ڪري، روڪيو ۽ بند ڪري سگهو ٿا.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
ايپل سان دنيا جي چوڌاري پرواز ايپل واچ تي ورزش رڪارڊنگ ڪيئن شروع ڪجي
جيڪڏهن توهان پنهنجي ايپل واچ تي هڪ ورزش رڪارڊنگ شروع ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو طريقو بلڪل سادو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊوڙڻ، ترڻ يا ڪنهن ٻئي سرگرمي کي رڪارڊ ڪرڻ چاهيو ٿا، هيٺ ڏنل طريقي سان اڳتي وڌو:
- توهان جي کليل ايپل واچ تي، پريس ڪريو ڊجيٽل تاج.
- دٻائڻ کان پوء، توهان پنهنجو پاڻ کي ايپليڪيشن مينيو ۾ ڳوليندا، جتي توهان ڳولي سگهو ٿا ۽ ايپليڪيشن تي ٽيپ ڪريو مشقون.
- هتي، ان کي ڳولڻ لاء ڊجيٽل تاج يا بي گھرڻ جو اشارو استعمال ڪريو ورزش جو قسم، جنهن جي رڪارڊنگ توهان شروع ڪرڻ چاهيو ٿا.
- هڪ دفعو توهان هڪ مشق ڳوليندا آهيو، ان لاء وڃو ڪلڪ ڪريو
- هاڻي اهو شروع ٿيندو ڪٽائي ٽي سيڪنڊ، جنهن کان پوء فوري طور تي رڪارڊنگ شروع ٿئي ٿو
فوٽوگرافي
جيڪڏهن توهان ڪنهن به طرح پنهنجي ايپل واچ سان مشق ڪرڻ شروع ڪيو ۽ مٿي ڏنل طريقي سان استعمال ڪندي ورزش رڪارڊنگ کي چالو نه ڪيو، ايپل واچ صرف ان کي سڃاڻي ويندي. هڪ نوٽيفڪيشن جيڪو مشق تسليم ڪيو ويو آهي پوء ڊسپلي تي ظاهر ٿيندو. هن نوٽيفڪيشن جي اندر، توهان صرف هڪ ٽيپ سان مشق کي رڪارڊ ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
ايپل واچ تي ورزش جي رڪارڊنگ کي ڪيئن روڪيو
جيڪڏهن توهان پنهنجي ورزش دوران وقفو ورتو آهي ۽ چاهيو ٿا ته توهان جي ايپل واچ توهان جي ورزش کي ٽريڪ ڪرڻ بند ڪري، هيٺيان ڪريو:
- پهرين، توهان کي اپليڪيشن ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي مشقون. انهي حالت ۾، يا ته ايپل واچ ڪافي آهي کوليو، يا دٻايو ڊجيٽل تاج ۽ ايپليڪيشن لسٽ ۾ ايپليڪيشن ڏانھن وڃو مشقون.
- هڪ دفعو توهان ورزش ايپ ۾ آهيو، هتي سوائپ ڪريو ساڄي کان کاٻي.
- هڪ مشق ڪنٽرول پينل ظاهر ٿيندو، جنهن ۾ توهان کي صرف هڪ بٽڻ تي ڪلڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي معطل.
- توھان ھاڻي ورزش کي روڪي ڇڏيو آھي. جيڪڏهن توهان ان کي ٻيهر شروع ڪرڻ چاهيو ٿا، تي ڪلڪ ڪريو جاري رکو.
فوٽوگرافي
جيتوڻيڪ هن حالت ۾، ايپل واچ کي سڃاڻي سگھي ٿو ته توهان هڪ وقفو ورتو آهي. جيڪڏهن توهان دستي طور تي موقوف کي چالو نه ڪندا آهيو، ورزش نه ڪرڻ جي ٿوري دير کان پوء، هڪ نوٽيفڪيشن ظاهر ٿيندو جتي توهان پابندي کي چالو ڪري سگهو ٿا يا مڪمل طور تي ورزش کي بند ڪري سگهو ٿا.
ايپل واچ تي ورزش رڪارڊنگ کي ڪيئن بند ڪجي
جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي ورزش کي روڪڻ جو فيصلو ڪيو آهي، اهو طريقو هڪ وقفو وٺڻ جي برابر آهي. انهن قدمن تي عمل ڪريو:
- پهرين، توهان کي اپليڪيشن ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي مشقون. انهي حالت ۾، يا ته ايپل واچ ڪافي آهي کوليو، يا دٻايو ڊجيٽل تاج ۽ ايپليڪيشن لسٽ ۾ ايپليڪيشن ڏانھن وڃو مشقون.
- هڪ دفعو توهان ورزش ايپ ۾ آهيو، هتي سوائپ ڪريو ساڄي کان کاٻي.
- هڪ مشق پينل ظاهر ٿيندو جنهن ۾ توهان کي صرف بٽڻ تي ڪلڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي پڄاڻي.
- ورزش کان پوء فوري طور تي ختم ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ هن حالت ۾، ايپل واچ کي سڃاڻي سگھي ٿو ته توهان ورزش ختم ڪري ڇڏيو آهي. جيڪڏهن توهان دستي طور تي رڪارڊنگ بند نه ڪندا، هڪ نوٽيفڪيشن ظاهر ٿيندو ڪجهه دير کان پوءِ ورزش نه ڪرڻ جي، جتي توهان رڪارڊنگ بند ڪري سگهو ٿا يا هڪ وقفو چالو ڪري سگهو ٿا.
تازه ترين تازه ڪارين کان پوء، ڪجھ مشق جا قسم غلط طور تي ڳڻڻ وارا آھن جيڪي منٽ ڪم ڪيا ويا آھن پھرين 30 منٽن ۾. جڏهن گھمڻ، ڪڏهن ڪڏهن صرف 20 منٽن جي 10 منٽن جي پنڌ ۾ شامل آهن. 30 منٽن کان پوء، سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي، ڇا ان بابت ڪجهه ڪري سگهجي ٿو؟
اهو مقصد تي آهي. اهو هميشه اهو طريقو رهيو آهي. جيڪڏهن اهو سست آهي (توهان کي گهٽ دل جي شرح آهي) اهو هڪ فعال منٽ طور شمار نه ڪيو ويندو.
صرف "ٻين" قسم جي مشق ۾ اهو محسوس ٿئي ٿو 1 منٽ ورزش = 1 منٽ فعال.