اميا تومان تازو، پاميلا ريف - هڪ متاثر ڪندڙ جيڪو مختصر پر اثرائتو ۽ مزيدار ورزش وڊيوز شيئر ڪري ٿو ۽ نيٽ ورڪ تي صحتمند خوراڪ ۽ صحتمند طرز زندگي لاءِ صلاحون ۽ ترڪيبون - وڌيڪ ۽ وڌيڪ مقبوليت حاصل ڪري رهي آهي. جيئن ته اهو ٿئي ٿو، پام ريف پڻ پنهنجي ايپ آهي، جنهن کي اسين اڄ جي مضمون ۾ وڌيڪ تفصيل سان نظر ڪنداسين.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
Pam Fitness & Food ايپ بنيادي طور تي عورتن لاءِ آهي، پر ڪو به ماڻهو ضرور ان مان مفيد معلومات حاصل ڪري سگهي ٿو. هتي توهان کي دلچسپ صحتمند ترڪيبون ملن ٿيون جيڪي خاص طور تي صحتمند اجزاء مان ٺاهيون وينديون آهن، جڏهن ته تياري جي سادگي تي پڻ زور ڏنو ويندو آهي. جڏهن ترڪيبون پڙهو، اڪثر صورتن ۾ بنيادي انگريزي ڪافي آهي، پر جيڪڏهن توهان انفرادي نصوص جو ترجمو ڪرڻ چاهيندا، توهان کي اهو ڪرڻو پوندو "دستي طور تي" ۽ انهن کي ترجمو ڪندڙ ۾ نقل ڪرڻ - ايپليڪيشن ڪاپي جي سهولت پيش نٿو ڪري. ترڪيب ۾ حصن جي ڳڻپ لاءِ هڪ اوزار يا خريداري جي فهرست پڻ شامل آهي جتي توهان هڪ ڪلڪ سان سڀني اجزاء کي نقل ڪري سگهو ٿا. ترڪيبون هميشه قدم سان ڏيکاريل آهن، توهان انهن کي پنهنجي پسنديده ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. ورزش جي وڊيوز ۾ هميشه هڪ اشارو هوندو آهي ته اهي ڪيتري عرصي تائين رهن ٿا، ۽ توهان انهن کي هفتي جي انفرادي ڏينهن لاءِ پنهنجي شيڊول ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. ايپ ۾ پام ريف جو بلاگ، هڪ الڳ ترڪيب ۽ ورزش جو صفحو پڻ شامل آهي، انهي سان گڏ هڪ صفحو جيڪو توهان جي ذاتي ورزش ۽ کاڌي جي منصوبي لاءِ وقف ڪيو ويو آهي.
فوٽوگرافي
جيڪڏھن توھان انھن مان آھيو جيڪي گھڻي وقت کان ڪم ڪري رھيا آھن ۽ صحتمند کاڌو کائي رھيا آھن ۽ خالص شوقين سطح کان وڌيڪ، Pam Fitness & Food ايپليڪيشن شايد توھان لاءِ ڪافي نه ھوندي. پر اهو يقين آهي ته پام ريف جي سڀني مداحن کي پرجوش ڪرڻ، ۽ انهي سان گڏ جيڪي صرف ورزش ۽ صحتمند کائڻ سان شروع ڪن ٿا. اپليڪيشن صاف آهي، ڪم ڪرڻ ۾ آسان آهي ۽ توهان جي پنهنجي منصوبي کي گڏ ڪرڻ جو هڪ خاص طور تي ترقي يافته طريقو آهي. قيمت پڻ سٺي آهي، جڏهن 59 تاج في مهيني يا 639 تاج في سال توهان سڀني مواد تائين لامحدود رسائي حاصل ڪندا آهيو.
توھان ڊائون لوڊ ڪري سگھوٿا Pam Fitness & Food ائپ مفت ۾ هتي.
