فلپ بروج ٻارهن سالن جي عمر ۾، ڊاڪٽرن دريافت ڪيو ته مون کي غير معمولي تيز بلڊ پريشر هو. ڪيترن ئي امتحانن ۽ ٻن نابالغ طريقن کان پوء، آخرڪار هڪ سفيد کوٽ جي تشخيص سان نتيجو ڪيو. عملي طور تي، ان جو مطلب اهو آهي ته مان ڊاڪٽرن کان ڊڄان ٿو، ۽ جيئن ئي آئون ڪنهن امتحان يا چيڪ اپ لاء وڃان ٿو، اهي هميشه منهنجي بلڊ پريشر کي انتهائي بلند ڪن ٿا. جڏهن کان مون کي ايپل واچ ملي آهي، مان پنهنجي دل جي رفتار سان ڪم ڪرڻ سکي رهيو آهيان.
پهرين ۾، مختلف سانس جي مشق ۽ ٽيڪنالاجي مون کي مدد ڪئي دماغي، جڏهن توهان سڀني کي ڪرڻو آهي ته توهان جو توجه توهان جي سانس تي مرکوز ڪيو وڃي، موجودگي کان واقف ٿي وڃو، ۽ تڪرار اوچتو ختم ٿي ويندو. ساڳئي وقت، واچ مون کي موٽ ڏئي ٿي ۽ مان پنهنجي دل جي شرح جي نگراني ڪري سگهان ٿو. بهرحال، دل جي شرح بابت وڌيڪ تفصيلي ڄاڻ سسٽم طور تي دستياب ناهي. HeartWatch ايپ، جيڪا تازو ئي هڪ وڏي اپڊيٽ ڪئي آهي، مؤثر طريقي سان هن مسئلي کي حل ڪري ٿي.
ايپليڪيشن جي ذميواري هڪ گهٽ سڃاتل ڊولپر تانسيسا جي آهي، جنهن هڪ منفرد ايپليڪيشن ٺاهي آهي جيڪا هر استعمال ڪندڙ کي سندن دل جي تال بابت وڌ کان وڌ معلومات ۽ ڊيٽا فراهم ڪندي، جنهن جي هٿ ۾ ايپل واچ آهي. توهان جي فون آئي پوء تفصيلي معلومات ڊسپلي ڪندو.
HeartWatch گول رنگ جي ڊاگرام تي ٻڌل آهي. اهو انگ جيڪو توهان ڏسندا آهيو اهو آهي توهان جي سراسري دل جي شرح ڏينهن لاءِ. رنگ وري ظاهر ڪن ٿا ته توهان ڏينهن ۾ دل جي شرح زون ۾ آهيو.
توهان HeartWatch ۾ ٽي رنگ ڏسي سگهو ٿا: ڳاڙهو، نيرو ۽ جامني. ڳاڙهي قيمتون توهان جي وڌ ۾ وڌ دل جي شرح کي ظاهر ڪن ٿيون، نيرو سڀ کان گهٽ ۽ واڱڻائي اوسط قدر. صحت جي نقطي نظر کان، اهو ضروري آهي ته توهان جا قدر بليو زون ۾ ممڪن آهن، يعني دل جي گھٽ شرح. ڪيتريون ئي صحت جون حالتون ۽ بيماريون هاء بلڊ پريشر سان لاڳاپيل آهن.
ايپ هر روز جو تفصيلي بريڪ ڊائون پڻ پيش ڪري ٿي جتي توهان پنهنجي بلڊ پريشر کي منٽ ۾ ڏسي سگهو ٿا. توهان آساني سان ماپيل قدرن جو مقابلو ڪري سگهو ٿا ته توهان اصل ۾ ڇا ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جو دٻاء ان تي ڪيئن رد عمل ڪيو.
HeartWatch به ايٿليٽس پاران ساراهيو ويندو، مثال طور، ڇو ته ايپليڪيشن فلٽر ڪري سگهي ٿي، مثال طور، راندين جي ڪارڪردگي دوران صرف قدر ماپي ويندي. هن جي مهرباني، توهان هڪ عام ڏينهن کي سڀني راندين جي سرگرمين کان ڌار ڪري سگهو ٿا. توھان آساني سان مقابلو ڪري سگھو ٿا، مثال طور، وڌ ۾ وڌ ۽ گھٽ ۾ گھٽ دل جي شرح. جيڪڏهن توهان پنهنجي کلائي تي ايپل واچ سان سمهندا آهيو، توهان رات جي وقت ماپ ڪيل دل جي شرح جي قيمت ڏيکاري سگهو ٿا.
موجوده دل جي شرح کي ڳولڻ لاء، توهان واچ تي ايپليڪيشن استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪا واچ جي منهن ۾ پيچيدگي شامل ڪري سگهي ٿي. توهان وري مختلف نوٽس شامل ڪري سگهو ٿا ماپيل ڊيٽا ۾ سڌو سنئون ڏينهن جي واچ ۾، انهي ڪري ته توهان وٽ بهتر جائزو آهي ته توهان ڇا ڪيو آهي. بس فورس ٽچ استعمال ڪريو ۽ ترتيب ڏيو.
ٽن يورو جي لاءِ، مون HeartWatch سان تمام گهڻي جھجڪ نه ڪئي، ڇاڪاڻ ته هي ائپ هڪ تمام گهڻي ڪارائتي ثابت ٿي آهي جيڪا مون واچ تي آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به طريقي سان پنهنجي دل جي شرح کي ماپڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ۽ توهان چاهيو ٿا ته تمام گهڻي تفصيلي ڊيٽا ممڪن هجي، HeartWatch هڪ واضح انتخاب آهي.
[ايپ باڪس ايپ اسٽور 1062745479]
ڇا مان پڇان ٿو ته ايپل واچ جي بيٽري تي مطالبن سان ڪيئن آهي؟ اهو چيو وڃي ٿو ته هي ايپ اقتصادي طور تي هجڻ گهرجي ڇو ته اها صحت کان ڊيٽا وٺي ٿي؟ پر پوءِ اها اهڙي صحيح ۽ ”منٽ“ ماپي پيش نٿي ڪري سگهي.. پوءِ اهو ڪيئن آهي؟
معلومات لاء مهرباني :)
منهنجي خيال ۾، اهو اقتصادي آهي، يعني اهو باقاعده استعمال لاء بهتر آهي. ان وقت جي دوران جڏهن مان ان کي آزمائي رهيو آهيان ۽ ان کي استعمال ڪري رهيو آهيان، مون محسوس نه ڪيو آهي AW ۾ بيٽري جو تيزيءَ سان نقصان. تنهنڪري مان ان بابت پريشان نه ڪندس ؛-)
ايپ صحت مان ڊيٽا ڪڍندي آهي (هلٿ ڪٽ ذريعي)، تنهنڪري اهو ڪجهه به نه استعمال ڪندو آهي. :)
يقينا، توهان مون کي ٽويٽ ڪيو. :) ۽ اھو سمجھ ۾ اچي ٿو. هتي آرٽيڪل ۾، بهرحال، مون کي هڪ منٽ في منٽ جي نظرثاني جي خيال کان متاثر ڪيو ويو ... جڏهن آئون پنهنجي صحت کي ڏسان ٿو، مون وٽ اهڙي ڊيٽا نه آهي - بهترين طور تي 6 ڀيرا هڪ ڪلاڪ، پر بلڪه گهٽ. ۽ تنهن ڪري مون لاءِ سوال اهو آهي ته ڇا اهو هڪ ايپ آهي (يعني ڇا اهو وڌيڪ بار بار ماپ شروع ڪري ٿو) يا ڇا اهو مضمون جي ليکڪ جو شاعرانه لائسنس آهي :)
بصيرت لاءِ مهرباني.
آه... مان هڪ نظر وجهندس. :)
خير، جيڪو مون آزمايو ۽ ڏٺو، AW تي ايپليڪيشن موجوده دل جي شرح کي ماپ ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري منهنجو خيال آهي ته اهو صرف صحت کان ڊيٽا نه وٺندو آهي ...
تنهن ڪري، ڊولپر جي مطابق، اهو واقعي "صرف" Zdraví کان ڊيٽا کي ڇڪي ٿو.
مون کي پڻ ڪجهه هفتن لاءِ مليو آهي ۽ مان خوش آهيان. اهو دل جي شرح کي سهڻي نموني ڏيکاري ٿو ۽ مون دريافت ڪيو ته مون کي ڪم تي باقاعده دل جي شرح تيز آهي :-)
ڇا توهان وٽ هاء بلڊ پريشر ۽ ڪم ڪندڙ دل جي شرح آهي؟ ڇا توهان وٽ عام خيال آهي ته انهن ٻن نالن جو مطلب ڇا آهي؟ :)
سينه جي بيلٽ کان سواءِ ڪلائي مان ماپ وٺڻ جيئن ڪنهن نه ڪنهن طرح جائز آهي سراسر بيوقوفي آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي دل جي شرح سان ڪنهن به معقول طريقي سان ڪم ڪريو، توهان کي سينه بيلٽ جي ضرورت آهي. کلائي گيج ڪنهن به تيز وهڪري کي رڪارڊ ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. مون کي هن ۾ دلچسپي ورتي وئي آهي اٽڪل 14 ڏينهن کان. مون هڪ پولر V800 خريد ڪيو. مون واچ کي مڪمل چارج ڪيو ۽ اڄ مون وٽ 75 سيڪڙو بيٽري آهي. ۽ مان ان سان گڏ هڪ ڀيرو جاگنگ ڪرڻ ويو، مان 4 اسپننگ ڪلاس ۾ ويو ۽ مان ان کي سڄو ڏينهن روزاني سرگرمي مانيٽر جي طور تي پائيندو آهيان ۽ رات جو ان سان سمهندو آهيان. سمارٽ فون مان نوٽيفڪيشن پڻ وصول ڪن ٿا. ۽ انهي حقيقت جي باوجود ته پولر هڪ اسٽيپر سان ڪم ڪرڻ ۾ ايپل کان ميل پري آهي، اهو طبي ڊوائيس طور استعمال نٿو ڪري سگهجي. توهان کي هڪ طبي هولٽر جي ضرورت آهي توهان جي دل جي شرح يا بلڊ پريشر کي ماپ ڪرڻ لاء سڄو ڏينهن ڊگهو. ۽ نبض جو دٻاء سان ڪو به تعلق ناهي. اهو منطقي آهي ته هڪ اعلي دل جي شرح سان توهان کي لوڊ ۾ اعلي دٻاء جي ضرورت آهي. پر اھو عام آھي ۽ ان لاءِ ٽيبل آھن. اهو عام آهي جيڪڏهن توهان جي دل ڪم تي هڪ ڌڪ کي ڇڏي ڏئي. پر توهان اهو ڳولي سگهو ٿا صرف ڳچيء ۾ شريان کي محسوس ڪندي. توهان کي arrhythmia يا اضافي سسٽول جي ضرورت آهي، نه ته توهان جي کلائي مان پولر ۽ ايپل پڻ. مان سمجهان ٿو ته.