ايپل چونڊيندڙ تجارتي پيغام: توھان مان انھن لاءِ جيڪي ڪمپيوٽر تي ڊگھا ڪلاڪ گذاريندا آھن، اھو ھڪڙو پراڻو واقف گيت آھي. تون اٿي بيٺو، ڳچيءَ کي ڇڪيو، پنهنجي پٺي کي سڌو ڪر ۽ پاڻ سان واعدو ڪيو ته ايندڙ ڀيري تون مختلف طرح سان ويھندين، بھتر، بھتر ڪرسي وٺندين، نه جھليندي، مانيٽر کي مٿاھين طرف ھليو ويندو- پر- ايندڙ ڀيري توھان پاڻ کي ڪيبورڊ تي جھليل ڏسندؤ. ٽي-ريڪس پوزيشن. هڪ تنگ ٿيل سروائيڪل اسپائن اڪثر ڪري سر درد، اکين جي مسئلن، ۽ بعد ۾ غريب حراست ۽ ٿڪائي ٿي.
توھان ھر ڪلاڪ اٿڻ ۽ گھمڻ جو فيصلو ڪيو. توهان شروع ۾ هڪ اسٽاپ واچ به سيٽ ڪيو ته جيئن توهان نه وساريو. جڏهن اهي بيپ شروع ڪن ٿا، توهان کي ياد ڪرڻ ۾ مشڪل آهي ته اهي توهان کي ياد ڏياريندا هئا. تنهنڪري توهان ڪم ڪرڻ کان پوء مشق ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. پر تون ايترو ته ٽٽل آهين جو تون ڪنهن به ورزش جي موڊ ۾ نه آهين. توهان هڪ بيلنس ڪرسي ۽ پوزيشننگ ٽيبل خريد ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو. جنهن وقت توهان انهن جي قيمتن کي ڳوليندا آهيو، تنهن هوندي به، توهان راءِ ۾ ايندا ته توهان شايد انهن اسٽاپ واچز کي ٻيهر ڪوشش ڪندا. توھان چاھيو ٿا پنھنجو خيال رکو، ۽ توھان وٽ تمام گھڻيون قراردادون آھن، پر - قراردادون اڃا به ساڳيون آھن. عام طور تي، توهان جا نيڪ ارادا وقت سان گڏ تاريخ جي اونداهي ۾ غائب ٿي ويندا آهن. ۽ تون وري ڪمپيوٽر تان اٿندينءَ تمام ڏکوئيندڙ.
پوءِ ڳچيءَ ۾ سور ۽ پٺيءَ سان ڇا ڪجي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو خراب ٿيڻ شروع ٿي ويو آهي؟
بيلنس ڪرسي يا پوزيشننگ ٽيبل ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ کان علاوه، باقاعده ورزش ۽ وقتي ويٺي، اتي هڪ ٻيو اختيار آهي جنهن بابت گهڻو ڪجهه نه ڳالهايو ويو آهي. ۽ اهو آهي مساج. مساج عضلات ۾ تڪرار جاري ڪري سگهي ٿو ۽ رت جي گردش کي وڌائي سگھي ٿو، انهي سان گڏ هڪ انتهائي تيز رفتار جي بحالي واري عمل ۾ مدد ڪري ٿي. مالش به پٺي جي درد جي روڪٿام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي - جيڪڏهن توهان وٽ اهو باقاعده آهي ته اهو توهان جي عضلات کي آرام ڪرڻ ۽ انهن کي لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ساڳئي وقت اهو ٽشوز کي به رت ڏيندو.
ڇا توهان مساج پارلر ڏانهن وڃڻ جو پرستار نه آهيو يا وقت هن وقت اجازت نٿو ڏئي؟
ڇا اهو تمام گهڻو وقت وٺندو آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان باقاعده طور تي بيهڻ نه ٿا سگهو؟ ڪابه ڳالهه نه آهي. اڄڪلهه، ڪيترائي مساج تھراپسٽ گھر جي دورو پيش ڪن ٿا. ۽ جيڪڏهن مالش ڪرڻ وارو توهان وٽ اچي ٿو، اهو وڌيڪ امڪان آهي ته توهان ان کي ايندڙ وقت ٻيهر آرڊر ڪندا ۽ اها هڪ باقاعده عادت بڻجي ويندي جيڪا توهان جي پوئتي يا سروائيڪل اسپائن جي درد ۾ مدد ڪندي.
۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪڙو مساج ڪندڙ واقعي سٺي نوڪري ڪري، سيڙپ ڪريو ۽ گھر خريد ڪريو مساج بستر. هي انهن امڪانن کي وڌائيندو جيڪي ماس استعمال ڪندڙ وٽ هوندا ۽ توهان ان مان اڃا به وڌيڪ حاصل ڪندا. اضافي طور تي، توهان کي خبر آهي ته پوء مساج جو نتيجو ڀرپور ٿيندو، ڇاڪاڻ ته هن جو بنيادي طور تي ساڳيو پس منظر هوندو، جيئن هو مساج سيلون ۾ هوندو. گهڻا مساج ڄاڻن ٿا ڪيترن ئي طريقن ۽ مساج جا قسم جيڪي توهان جي مدد ڪندا، پر اهي سڀئي هميشه گهر ۾ نه ٿي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان آبادي جي اڪثريت وانگر آهيو جڏهن قراردادن کي ملڻ جي ڳالهه اچي ٿي، توهان جو پنهنجو ميسيج هجڻ توهان لاءِ بهترين حل ٿي سگهي ٿو. اسان هر سال ڪمپيوٽر تبديل ڪري سگهون ٿا، پر اسان وٽ صرف هڪ جسم آهي.
مضمون جي بحث
بحث هن مضمون لاء کليل نه آهي.
