اميا تومان ذهني صحت جا سوالناما
صحت جي ايپليڪيشن ۾ دماغي حالت لاءِ وقف ڪيل سيڪشن ۾، توهان ڊپريشن يا پريشاني جي علامتن جي موجودگي جي امڪانن جي نقشي سازي لاءِ تعارفي سوالنامو پڻ ڀري سگهو ٿا. سوالنامو اشارو آهي ۽ ڪنهن به طريقي سان ڪنهن ماهر جي خدمتن کي تبديل ڪرڻ جو ارادو ناهي. في الحال، پريشاني جو خطرو ۽ ڊپريشن جو خطرو سوالن جا ست ۽ نو سوال، جڏهن ته مجموعي ذهني صحت واري سوالنامي انهن کي مجموعي طور تي 16 سوالن ۾ شامل ڪري ٿو. هڪ دفعو توهان سوالنامي کي مڪمل ڪيو، صحت ايپ توهان جي نتيجن کي PDF ڏانهن برآمد ڪرڻ جي اختيار سان گڏ ڏيکاريندي ته جيئن توهان بحث لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ سوال ۽ جواب وٺي سگهو. مفيد وسيلن سان گڏ ويب سائيٽن جا فون نمبر ۽ لنڪ پڻ شامل ٿي سگھن ٿا.
فوٽوگرافي
دوائن لاءِ اضافي ياد ڏياريندڙ
دوائن جي فنڪشن جي حصي جي طور تي، توهان پڻ مقرر ڪري سگهو ٿا نام نهاد اضافي ياد ڏياريندڙن کي پنهنجي آئي فون تي اصلي صحت ۾، جيڪي ضمانت ڏين ٿا ته توهان واقعي وقت تي دوا وٺو. بس صحت شروع ڪريو، ساڄي پاسي تي ٽيپ ڪريو برائوزنگ ۽ چونڊيو دوائون. بلڪل تري ۾، سيڪشن ۾ اختيارن تي ڪلڪ ڪريو اوزمان شيون چالو ڪريو دوا جي ياد ڏياريندڙ a اضافي رايا، ۽ اهو ٿي چڪو آهي.
فوٽوگرافي
روزاني
جيتوڻيڪ اهو سڌو سنئون مقامي صحت سان لاڳاپيل ناهي، توهان جي ذهني صحت اڃا به iOS 17.2 ۽ بعد ۾ نئين جرنل ايپ مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿي. توھان شامل ڪري سگھو ٿا سوچن کي اڀاريندڙ لمحات جھڙوڪ متن، تصويرون، ماڻھو، جڳھون ۽ ورزشون جرنل ايپ ۾، ۽ لکڻ جي اشارن سان شڪرگذاري جي مشق ڪريو. ان کان علاوه، ڊائري پڻ پيش ڪري ٿي عظيم سيڪيورٽي ۽ رازداري جا اختيار.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
ايپل سان دنيا جي چوڌاري پرواز سائيڪل ٽريڪنگ
ايپل کان آپريٽنگ سسٽم پڻ ڪجهه وقت تائين حيض جي چڪر کي رڪارڊ ڪرڻ، نگراني ڪرڻ ۽ جائزو وٺڻ جو امڪان پيش ڪيو آهي. صحت ايپ استعمال ڪريو (يا ايپل واچ تي اسٽينڊل سائيڪل ٽريڪٽر ايپ) پنهنجي روزاني علامتن ۽ مهيني سرگرمي کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ. ان کان علاوه، اهو پڻ ڏيکاري ٿو حيض جي ونڊو زرخيزي جي اڳڪٿيون توهان کي قطار ۾ رهڻ ۽ ممڪن حمل جي مطابق پلان ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء. توھان منظم ڪري سگھو ٿا سائيڪل ٽريڪنگ کي مقامي صحت ۾ ڏسڻ -> سائيڪل ٽريڪنگ.
سهولت اسٽور جي ياد ڏياريندڙ کي غير فعال ڪرڻ
هڪ سمهڻ وقت خبرداري توهان کي ياد ڏياريندو ته توهان جي وابستگي جي گهربل وقت تي سمهڻ لاءِ ته جيئن توهان پنهنجي ننڊ جي مقصد تائين پهچي سگهو. جڏهن ته هي فيچر مفيد آهي، اهو پڻ ٿورڙو پريشان ڪندڙ هوندو آهي جڏهن توهان کي ننڊ جي ياد ڏياريندڙ جي ضرورت نه هوندي آهي يا توهان ان کي استعمال ڪيو آهي. خوشقسمتيء سان، توهان جي فون تي بستري جي ياد ڏياريندڙ کي بند ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. صحت شروع ڪريو ۽ ھيٺئين ساڄي پاسي تي ٽيپ ڪريو براؤز ڪريو -> سمهڻ -> مڪمل شيڊول ۽ اختيارن، ۽ سيڪشن ڏانهن سر وڌيڪ تفصيل. هتي توهان آساني سان لاڳاپيل ياد ڏياريندڙن کي بند ڪري سگهو ٿا.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
