اشتهار بند ڪريو

جيڪڏهن توهان ايپل واچ جي مالڪن مان هڪ آهيو، اتي تمام گهڻو امڪان آهي ته توهان ورزش ڪرڻ دوران هي سمارٽ واچ پڻ استعمال ڪريو. ايپل واچ ذريعي ٽريڪنگ جي مشق پاڻ ۾ آسان آهي، پر اهو ضرور ڄاڻڻ جي لائق آهي چند چالون جيڪي هن سرگرمي کي اڃا وڌيڪ اثرائتو بڻائينديون.

اڃا به وڌيڪ قسم جي مشق

جيڪڏهن توهان هڪ نئين ايپل واچ جا مالڪ آهيو، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان جي واچ تي ورزش ڪيئن شروع ڪجي جيڪا توهان فوري طور تي نظرثاني ۾ نه ڏسندا. جڏهن ته واچ او ايس جي پوئين ورزن ۾ هڪ قسم موجود هو جين, نون ورزن ۾ توهان وٽ اڳ ۾ ئي پيش ڪيل مشقن جا ڪيترائي وڌيڪ قسم آهن، بشمول ناچ يا شايد کولنگ ڊائون. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان اهو نه ٿا ڏسو جيڪو توهان فوري طور تي شروع ڪرڻ چاهيو ٿا مکيه صفحي تي مشق مينيو سان، وڃو سڄو رستو هيٺ ۽ تي ٽيپ ڪريو ورزش شامل ڪريو. مطلوب هڪ چونڊيو مشقون ۽ ان کي معمولي طريقي سان شروع ڪريو.

پنھنجي ورزش ۾ ٻي سرگرمي شامل ڪريو

جيڪڏھن توھان جي ورزش تي مشتمل آھي - جيئن گھڻا ماڻھو ڪندا آھن - سرگرمي جا ڪيترائي مختلف قسم، توھان کي ھر سرگرمي کي الڳ الڳ روڪڻ ۽ شروع ڪرڻ جي ضرورت نه آھي. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪارڊ شروع ڪري رهيا آهيو ۽ وزن جي تربيت ڏانهن وڃڻ وارا آهيو، توهان جي ايپل واچ تي شروع ڪريو پهريون ڪارڊ. ان کان پوء واچ ڊسپلي طرف سلائيڊ ٽرانسپورٽ ۽ سائي کي ٽيپ ڪريو "+" آئڪن هڪ نشاني سان نئون - پوء صرف ايندڙ مشق شروع ڪريو.

ورزش دوران پريشان نه ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي فٽنيس جي ٿلهي ۾ آهيو، توهان ضرور نه ٿا چاهيو ته ايندڙ ڪالن يا اطلاعن جي ذريعي مداخلت ڪئي وڃي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ڊنٽ ڊسٽرب پاڻمرادو چالو ٿئي جڏھن توھان پنھنجو ورزش شروع ڪريو، ايپ لانچ ڪريو پنھنجي جوڙيل آئي فون تي ڏسو ، جتي توهان ٽيپ ڪريو عام -> پريشان نه ڪريو. هن حصي ۾ بعد ۾ چالو ڪرڻ امڪان ورزش دوران پريشان نه ڪريو.

پيچيدگين جو فائدو وٺو

پيچيدگيون هڪ وڏي شيءِ آهي، جنهن جي مهرباني، توهان ڪري سگهو ٿا، مثال طور، توهان جي ايپل واچ جي ڊسپلي مان سڌو هڪ ورزش شروع ڪريو، يا، مثال طور، هميشه هڪ مڪمل جائزو وٺو ته توهان جا رِنگ ڪيئن پيا آهن. هر ڊائل پيچيدگين کي سپورٽ نٿو ڪري، پر مثال طور Infograph يا Modular Infograph ان سلسلي ۾ هڪ محفوظ شرط آهي. توهان جي ايپل واچ واچ جي منهن ۾ پيچيدگي شامل ڪرڻ لاء، پهرين واچ جو منهن چونڊيو ڊگهو پريس ۽ پوء تي ٽيپ ڪريو ترميم ڪريو a ڊائل کي Complications سيڪشن ڏانھن منتقل ڪريو - پوءِ صرف ڏنل پيچيدگي کي چونڊيو.

خودڪار ورزش جي سڃاڻپ

ٻين شين جي وچ ۾، ايپل واچ پڻ آهي خودڪار ورزش جي سڃاڻپ جو ڪم. تنهن ڪري جڏهن توهان شروع ڪيو، مثال طور، ٻاهران پنڌ يا ٻاهران ڊوڙندو. هن فنڪشن جي مهرباني، توهان ان صورتحال کان پاسو ڪندا جتي، مثال طور، ڏهن منٽن جي ڊوڙڻ کان پوءِ توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي ايپل واچ تي ورزش شروع نه ڪئي آهي. خودڪار ورزش جي سڃاڻپ کي چالو ڪرڻ لاءِ پنھنجي ايپل واچ تي ھلايو سيٽنگون -> جنرل -> مشق، ڪڊ توهان چالو ڪيو فنڪشن ورزش شروع ڪرڻ جي ياد ڏياريندڙ. هتي توهان پڻ ڪري سگهو ٿا چالو ڪرڻ مشق جي پڄاڻي جي ياد ڏياريندڙ.

.