اميا تومان اسان مان ڪيترائي اسان جي آئي فون، iPad، ميڪ يا ايپل واچ جي مدد سان ورزش ڪندا آهيون. پر ڪجهه وڏي اسڪرين تي مشق ڏسڻ پسند ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ٽي وي تي ڪم ڪرڻ کان وڌيڪ آرامده آهيو، ته توهان حاصل ڪري سگهو ٿا حوصلا افزائي حاصل ڪري سگهو ٿا اسان جي تجويزن تي فٽنيس ايپس تي دستياب آهن ٻنهي آئي فون ۽ ايپل ٽي وي لاءِ.
ٿي سگهي ٿو توهان جي دلچسپي
بس هاڻي ناچ!
ڇا توهان شڪل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، پسڻ، پر روايتي مشقون توهان جي چانهه جو پيالو نه آهن؟ ناچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. بس ڊانس ۾ هاڻي! توهان پنهنجي ناچ جي صلاحيتن کي سڄي دنيا جي رانديگرن سان مقابلو ڪري سگهو ٿا، پنهنجي فٽنيس کي بهتر بڻائي سگهو ٿا ۽ اڃا به مزو ڪريو. توهان وٽ توهان جي اختياري ۾ هر ممڪن صنف ۽ عمر جي گيتن جي هڪ امير لائبريري هوندي. ايپ توهان جي فون تي مقامي صحت سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿي.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
گهر ۾ ڪم ڪرڻ ڪنهن به طرح ضروري ناهي ته جم ۾ ڪم ڪرڻ کان گهٽ قيمتي يا اثرائتو هجي. The At Home Workouts by Daily Burn ايپليڪيشن مختلف عمرن، سطحن ۽ مختلف مقصدن جي استعمال ڪندڙن لاءِ مختلف اثرائتي مشقون ۽ سيٽون پيش ڪري ٿي. ڇا توھان ڪجھ پائونڊ وڃائڻ چاھيو ٿا، عضلات حاصل ڪريو، يا شڪل ٺاھيو؟ AtHomeWorkouts توهان کي هڪ حسب ضرورت ورزش ملندي. توهان وٽ مشق جا وڊيو مثال هوندا آواز سان گڏ، توهان يوگا کان وٺي HIIT ۽ ڪارڊيو تائين پنهنجي وزن ۽ سامان سان مضبوط ڪرڻ لاءِ وسيع رينج مان چونڊي سگهو ٿا. ايپليڪيشن مفت ۾ ڊائون لوڊ ڪري سگهجي ٿي، هڪ مهيني رڪنيت بغير اشتهارن جي ۽ بونس افعال سان توهان جي قيمت 329 تاج هوندي.
فوٽوگرافي
رنٽاسٽڪ پاران ايڊڊاس ٽريننگ
رنٽاسٽڪ ايپ پاران ايڊڊاس ٽريننگ انهن لاءِ ورزش پيش ڪري ٿي جن وٽ تمام ڊگھي سيٽن لاءِ وقت يا موڊ نه آهي، پر اتي به ڊگھا سيٽ پيش ڪرڻ تي آهن. ورزش هميشه توهان جي عمر ۽ صلاحيتن جي مطابق ڪئي وئي آهي، مينيو ۾ مشق شامل آهي جنهن جو مقصد وزن گھٽائڻ، مضبوط ڪرڻ ۽ جسماني حالت بهتر ڪرڻ آهي. توهان يا ته مڪمل سيٽ يا انفرادي مشق استعمال ڪري سگهو ٿا، يا توهان جي پنهنجي مشق جو منصوبو ٺاهيو آهي.
فوٽوگرافي
اسٽريڪ ورزش
Streaks Workout ايپليڪيشن ٻاهرين ماحول، جم، پر گهر جي ماحول لاءِ به مشقون پيش ڪري ٿي. اهو ڊزائين ڪيو ويو آهي ورزش کي فعال ڪرڻ لاءِ جيتوڻيڪ انهن استعمال ڪندڙن لاءِ جن وٽ ڪو خاص سامان نه آهي ۽ گهڻو وقت نه آهي. مينيو ۾ 6، 12، 18 يا 30 منٽن جي ڊگھائي سان گڏ درجنين مشقون شامل آھن، توھان جي پنھنجي مشق ٺاهڻ جي امڪان سان، ايپليڪيشن کي مقامي Zdraví سان ڳنڍي سگھجي ٿو.
فوٽوگرافي
